harrejävlar mina vänner, nu ska här tränas.
har idag gått en itroduktion i träningsformen crossfit.
så nu ska här göras squats, lite thrusters och när jag ändå är igång ska jag använda en kettlebells och göra 7-8 clean & push..
harregud, detta är en hel vetenskap. Men fyfaaaan vad den ger mycket. Hur kan jag säg det efter en introduktion tänker ni? Jo för jag var ensam med Jörgen, och Jörgen ville att jag skulle få käka upp mina egna ord som löd "jag vill kunna gå här ifrån och känna mig slutkörd, inte samma puls som efter 5 km på löpband liksom..." Jörgen gav mig det jag ville ha, och jag är såld på träningsformen!
Jörgen säger: Slopa träningsmaskiner.
Jag säger: SLOPA TRÄNINGSVÄRKEN!!
(jag har ont nu, undra hur ont jag kommer ha imorgon?? Whjasasnandanfkf)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar